fbpx
Hit enter to search or ESC to close
Thorøs Gym - Træningscenter og fitness i AalborgThorøs Gym - Træningscenter og fitness i Aalborg
  • No menu assigned
  • Bliv medlem
Thorøs Gym - Træningscenter og fitness i Aalborg

Hjem » Øvelsesbibliotek

Øvelsesbibliotek

Lower body

BB Split squat front rack

BB Split squat

BB Back squat paused

BB Back squat heels elevated

BB Back squat 1 1/4

DB Split squat

DB walking lunges

Deadlift

Deaficit deadlift

Deficit snatch grip deadlift

Front rack quad squat

Front squat concentric only

Front squat paused

Front squat from blocks

Front squat

Quad squat

Rack pull below knee

Rack pull mid shin

Rack pull mid thigh

Snatch grip deadlift

Snatch grip romanian deadlift

Front squat heels elevated

Squat with bands

Squat with chains

Reverse hyper extension

Hammer strength leg extension

Lying leg curl 2 up 1 down

Lying leg curl unilateral

Sled push low handles

Backward sled push

Sled push high handles

Sled push football style

Lying leg curl toes out

Lying leg curl toes in

Lying leg curl hip extended

Lying leg curl eccentric overload

Upper body

Dip

Seated DB shoulder press

Incline DB biceps curl

DB spider curl

Pushup incline

Pushup

Weighted pushup

DB biceps curl

Ring dip

Ring pushup

Ring support hold

Zottmann curl

Incline DB bench press

Hammer curl

DB incline curl supinating

DB Banda raise

Fitness træningscenter Aalborg

Log ind
Bliv medlem

Cookie- og privatlivspolitik

Her finder du os

Lyngvej 3

9000 Aalborg

CVR: 41066350

  • Personlig træning
  • Bootcamps
    • Bootcamp
    • Gymnastics Bootcamp
    • Boxing Bootcamp
    • Herrehold
  • Firmaidræt
  • Massage
  • Cases
  • Team
  • Priser
  • Øvelsesbibliotek
  • Om os
  • Galleri
  • Merchandise
  • Kontakt

Åbningstider:

Mandag: 5:00 - 23:00

Tirsdag: 5:00 - 23:00

Onsdag: 5:00 - 23:00

Torsdag: 5:00 - 23:00

Fredag: 5:00 - 23:00

Lørdag: 5:00 - 23:00

Søndag: 5:00 - 23:00

© 2023 Thorøs Gym - Træningscenter og fitness i Aalborg.

  • Personlig træning
  • Bootcamps
    • Bootcamp
    • Gymnastics Bootcamp
    • Boxing Bootcamp
    • Herrehold
  • Firmaidræt
  • Massage
  • Cases
  • Team
  • Priser
  • Øvelsesbibliotek
  • Om os
  • Galleri
  • Merchandise
  • Kontakt
Trustpilot

LOG IND   |   BLIV MEDLEM

Vi anvender cookies for at give den bedste oplevelse på vores hjemmeside.

Du kan få mere at vide om de cookies vi anvender eller slå dem fra under indstillinger.

Fitness træningscenter Aalborg
Generelt

Dette websted bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookieoplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner såsom at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside og hjælpe vores team med at forstå, hvilke sektioner på hjemmesiden du finder mest interessant og nyttigt.

Læs mere her

Nødvendige cookies

Strengt nødvendige cookies skal altid være aktiveret, så vi kan gemme dine præferencer for cookieindstillinger.

Hvis du deaktiverer denne cookie, kan vi ikke gemme dine præferencer. Dette betyder, at hver gang du besøger dette websted, skal du aktivere eller deaktivere cookies igen.

Tredjeparts Cookies

Dette websted bruger Google Analytics og Facebook Pixel til at indsamle oplysninger.

Hvis denne cookie er aktiveret, hjælper du os med at forbedre vores hjemmeside.

Aktivér venligst strengt nødvendige cookies, så vi kan gemme dine præferencer.