Fitness bootcamp i Aalborg

Hos vores træningscenter i Aalborg tilbyder vi en række spændende fitness bootcamps og gruppehold, som passer til alle niveauer. Uanset om du vil forbedre din kondition, opbygge styrke eller blot have det sjovt med andre træningsentusiaster, har vi noget for dig. Du kan finde det perfekte træningshold, hvor du træner i et støttende og energifyldt miljø.

Vores fitness bootcamps i Aalborg er designet til at motivere og udfordre alle deltagere. Hver bootcamp kombinerer styrketræning, kondition og funktionelle øvelser. Det sikrer, at du får mest muligt ud af din træning og hurtigt ser resultater. Dygtige instruktører guider dig gennem hver session, så du er i sikre hænder på din vej mod bedre fysisk form.

Se vores bootcamps nedenfor, og vælg den, der passer bedst til dine mål og behov. Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig med at nå dine fitnessmål og skabe en sundere livsstil!

Start 7. januar

BOOTCAMP

Bootcamp Aalborg

Dette er vores bud på den klassiske bootcamp, hvor du får lavet en blanding af styrke- og konditionstræning i et motiverende fællesskab. Her fokuserer vi også på 10 sunde vaneændringer til din kost & livsstil.

Start 6. januar

GYMNASTICS BOOTCAMP

Gymnastics Bootcamp Aalborg

Vores gymnastics bootcamp holdes 2x om ugen. Du vil lære alt fra grundlæggende gymnastikfærdigheder til avancerede bevægelser, alt sammen under kyndig vejledning fra vores erfarne trænere. Uanset om du er begynder eller øvet, sørger vi for, at der er udfordringer, der passer til dit niveau.

BOXING BOOTCAMP

Boxing Bootcamp Aalborg

Vores boxing bootcamp er en sjov måde at udfordre dig selv på, hvor du både får rig mulighed for at slå på sandsæk & plethandsker, samt får forbedret din kondition med funktionel konditionstræning.

Udsolgt

HERREHOLD

Herrehold Aalborg

Vores herrehold kører 1x om ugen fredag morgen og har også været kendt som “fredagsholdet”. Her er der fokus på tung styrketræning, godt humør og ikke mindst intervaltræning.

FIRMAIDRÆT

Firmahold Aalborg

Vi tilbyder skræddersyede firmahold i Aalborg, tilpasset jeres behov. Vi skabe en træningsløsning, der passer til alle niveauer.

Kontakt os for at høre mere om, hvordan vi kan hjælpe jeres virksomhed med effektiv og motiverende træning!

Vores bootcamp trænerteam

På vores bootcamps møder du forskellige instruktører. Fælles for dem er, at de er veluddannede indenfor de fag de skal undervise dig i, og ikke mindst de medbringer godt humør og opbakning!

Anders Rosendal Personlig træner
Personlig træner

Anders Rosendal

Bootcamp og Herrehold

Anders har den blanding af praktisk erfaring og teoretisk viden som vi altid søger. Anders har stillet op til DM i Athletic Fitness 3 gange og været i finalen to gange, så han ved hvad det kræver at komme i topform. Desuden har han med en idrætskandidat og flere kurser indenfor træning og ernæring den teoretiske baggrund der skal til for at skabe vedvarende resultater.

CV
• Bachelor idræt Aalborg Universitet
• Kandidat idrætsteknologi Aalborg Universitet
• Precision Nutrition level 1
• Biosignature Level 1
• PICP level 2
• Internship Andrzej Roszkowski (WPC verdensmester)

Mail: AR@thorosgym.dk
Tel.: 51 52 24 64

Personlig træner

Martin Borregaard

Gymnastics Bootcamp

Martin har en bred og dyb viden inden for styrketræning og gymnastisk træning, så alt efter lyst og nysgerrighed, kan træningen blive en blanding af træning med vægte og med kropsvægt. Alle øvelserne skaleres til et niveau hvor du bliver udfordret, har det sjovt og samtidig oplever fremgang. Yderligere er Martin også uddannet vane- og overspisningscoach.

CV
• Bachelor idræt Aalborg Universitet
• Personlig træner uddannelse ved Fitness Institute
• Vanecoach v. Morten Elsøe og Anne Gaardmand
• Overspisningscoach
• Moderne Smertevidenskab v. Simon Kirkegaard

Mail: MB@thorosgym.dk
Tel.: 60 13 88 18